صحية طبيعية، غنية بالفيتامينات والكالسيوم والحديد كما ويحتوى على نسبة عالية من الماء يمكن تناوله كقطع برتقال أو مشروب عصير بارد مرطب لمعدة ويدخل في إعداد خيار الفواكه. السعرات الحرارية: 55.15 سعرة حرارية لكلك 100 جرام. غني بفيتامين سي.