البازلاء الخضراء، المعروفة أيضًا باسم بازلاء الحديقة، توفر قوة غذائية، وتحتوي على فيتامينات A وC وK، بالإضافة إلى حمض الفوليك والمنغنيز. تدعم هذه العناصر الغذائية الصحة والرفاهية بشكل عام. البازلاء الخضراء غنية بمضادات الأكسدة، مثل الفلافونويد والكاروتينات، التي تساعد على حماية الخلايا من التلف. أنها تساهم في صحة القلب من خلال توفير الألياف، وفيتامين C.